2.7 km | 00:44:25 | 16:44/km日期: 2022-12-29 19:16 - 平均心率: 114 - 卡路里: 150 Cal - 總步數: 4294 - 平均步頻: 96 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 10'46" / 20'04" / 20'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'45" | 1000 / 1000 | 95 / 97 |
2 | | 20'13" (+09'28") | 1000 / 2001 | 107 / 45 |
3 | | 20'33" (+09'48") | 652 / 2653 | 81 / 59 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 417.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'46" | 00:10'46" |
2 | 20'04" | 00:30'50" |
2.7 | 20'46" | 00:44'25" |