6.2 km | 00:45:21 | 07:21/km日期: 2023-01-02 18:24 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 138 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'03" / 07'35" / 07'28" / 07'14" / 07'06" / 06'55" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" | 157 / 6157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 452.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'35" | 00:15'38" |
| 3 | 07'28" | 00:23'06" |
| 4 | 07'14" | 00:30'20" |
| 5 | 07'06" | 00:37'26" |
| 6 | 06'55" | 00:44'21" |
| 6.2 | 06'14" | 00:45'20" |
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