10.0 km | 00:49:47 | 04:58/km日期: 2023-01-02 16:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 04'58" / 04'59" / 05'19" / 05'00" / 04'55" / 04'54" / 04'57" / 04'58" / 05'12" / 04'54" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'22" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 273.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'59" | 00:09'57" |
| 3 | 05'19" | 00:15'16" |
| 4 | 05'00" | 00:20'16" |
| 5 | 04'55" | 00:25'11" |
| 6 | 04'54" | 00:30'05" |
| 7 | 04'57" | 00:35'02" |
| 8 | 04'58" | 00:40'00" |
| 9 | 05'12" | 00:45'12" |
| 10 | 04'54" | 00:50'06" |
| 10.0 | 04'10" | 00:50'10" |
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