10.5 km | 00:58:20 | 05:34/km日期: 2023-01-01 17:14 - 地點: 辛亥生態公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 166 - 卡路里: 798 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 05'15" / 05'12" / 05'36" / 05'30" / 05'22" / 05'43" / 05'43" / 05'39" / 05'49" / 05'26" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" (+00'08") | 220 / 9220 |
| 11 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 10220 |
| 12 | | 07'17" (+02'06") | 253 / 10474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
51.41 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
163.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'12" | 00:10'27" |
| 3 | 05'36" | 00:16'03" |
| 4 | 05'30" | 00:21'33" |
| 5 | 05'22" | 00:26'55" |
| 6 | 05'43" | 00:32'38" |
| 7 | 05'43" | 00:38'21" |
| 8 | 05'39" | 00:44'00" |
| 9 | 05'49" | 00:49'49" |
| 10 | 05'26" | 00:55'15" |
| 10.5 | 06'30" | 00:58'20" |
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