7.3 km | 02:48:31 | 23:05/km日期: 2023-01-01 14:16 - 總爬升: 361 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 835 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 27'31" / 32'08" / 31'00" / 17'32" / 18'14" / 13'49" / 22'09" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'29" (+13'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'08" (+18'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'59" (+17'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'32" (+03'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'13" (+04'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'09" (+08'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'48" (+07'00") | 296 / 7296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 198.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'31" | 00:27'31" |
| 2 | 32'08" | 00:59'39" |
| 3 | 31'00" | 01:30'39" |
| 4 | 17'32" | 01:48'11" |
| 5 | 18'14" | 02:06'25" |
| 6 | 13'49" | 02:20'14" |
| 7 | 22'09" | 02:42'23" |
| 7.3 | 20'49" | 02:48'33" |
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