7.0 km | 00:46:42 | 06:39/km日期: 2023-01-01 08:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 07'00" / 06'45" / 07'16" / 09'08" / 07'30" / 06'30" / 526'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'45" | 00:13'45" |
| 3 | 07'16" | 00:21'01" |
| 4 | 09'08" | 00:30'09" |
| 5 | 07'30" | 00:37'39" |
| 6 | 06'30" | 00:44'09" |
| 7.0 | 08'16" | 00:52'34" |
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