5.5 km | 00:32:42 | 05:53/km日期: 2022-12-31 06:46 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 96%
Pace: 05'30" / 06'00" / 05'56" / 05'43" / 05'55" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'48") | 451 / 5451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
107.01 km 
Adidas Adios Pro 累積 :
682.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 06'00" | 00:11'30" |
| 3 | 05'56" | 00:17'26" |
| 4 | 05'43" | 00:23'09" |
| 5 | 05'55" | 00:29'04" |
| 5.5 | 06'31" | 00:32'01" |
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