3.2 km | 00:20:56 | 06:29/km日期: 2022-12-25 20:09 - 平均心率: 159 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 62%
Pace: 03'23" / 05'54" / 06'51" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'17") | 226 / 3226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'23" | 00:03'23" |
| 2 | 05'54" | 00:09'17" |
| 3 | 06'51" | 00:16'08" |
| 3.2 | 06'11" | 00:17'32" |
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