5.6 km | 00:30:20 | 05:23/km日期: 2022-12-31 05:18 - 平均心率: 156 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 95%
Pace: 06'26" / 05'32" / 05'17" / 04'54" / 04'38" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+01'04") | 625 / 5625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
327.64 km 
NIKE NEXT%2白色 累積 :
1372.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'32" | 00:11'58" |
| 3 | 05'17" | 00:17'15" |
| 4 | 04'54" | 00:22'09" |
| 5 | 04'38" | 00:26'47" |
| 5.6 | 05'40" | 00:30'20" |
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