8.7 km | 00:47:02 | 05:24/km日期: 2022-12-30 22:44 - 地點: Hsinchu - 平均心率: 155 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 05'14" / 05'34" / 05'12" / 05'33" / 05'34" / 07'38" / 05'24" / 05'25" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" | 702 / 8702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
175.84 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 38 Ekiden 累積 :
629.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'34" | 00:10'48" |
| 3 | 05'12" | 00:16'00" |
| 4 | 05'33" | 00:21'33" |
| 5 | 05'34" | 00:27'07" |
| 6 | 07'38" | 00:34'45" |
| 7 | 05'24" | 00:40'09" |
| 8 | 05'25" | 00:45'34" |
| 8.7 | 05'41" | 00:49'34" |
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