10.0 km | 00:55:04 | 05:30/km日期: 2022-12-30 18:41 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 05'26" / 05'37" / 05'29" / 05'56" / 05'58" / 05'37" / 05'27" / 05'46" / 05'11" / 659'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 146.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'37" | 00:11'03" |
| 3 | 05'29" | 00:16'32" |
| 4 | 05'56" | 00:22'28" |
| 5 | 05'58" | 00:28'26" |
| 6 | 05'37" | 00:34'03" |
| 7 | 05'27" | 00:39'30" |
| 8 | 05'46" | 00:45'16" |
| 9 | 05'11" | 00:50'27" |
| 10.0 | 04'34" | 00:55'04" |
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