8.2 km | 00:48:51 | 05:56/km日期: 2022-12-23 21:11 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 7968 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 63%
Pace: 05'54" / 05'37" / 05'55" / 06'10" / 06'18" / 06'24" / 05'42" / 05'27" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'29") | 1009 / 1009 | 162 / 105 |
| 2 | | 05'37" (+00'15") | 1009 / 2019 | 163 / 108 |
| 3 | | 05'49" (+00'27") | 1003 / 3022 | 164 / 104 |
| 4 | | 06'10" (+00'48") | 1008 / 4031 | 164 / 98 |
| 5 | | 06'12" (+00'50") | 1003 / 5034 | 162 / 98 |
| 6 | | 06'23" (+01'01") | 1000 / 6035 | 162 / 96 |
| 7 | | 05'44" (+00'22") | 1005 / 7040 | 162 / 107 |
| 8 | | 05'22" | 1000 / 8041 | 162 / 114 |
| 9 | | 06'26" (+01'04") | 214 / 8256 | 160 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 168.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'37" | 00:11'31" |
| 3 | 05'55" | 00:17'26" |
| 4 | 06'10" | 00:23'36" |
| 5 | 06'18" | 00:29'54" |
| 6 | 06'24" | 00:36'18" |
| 7 | 05'42" | 00:42'00" |
| 8 | 05'27" | 00:47'27" |
| 8.2 | 06'31" | 00:48'51" |
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