黑柯 2015/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
ID 3346

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1.8 km | 00:09:23 | 05:15/km

日期: 2015-11-08 06:24 - 地點: 中山大學 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 114 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 05'47" / 04'35" /

接力賽練習接棒~跑沒幾趟好累

11月累積里程 : 200.74 km

MIZUNO WAVE VITLAITY 2 累積 : 2604.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
1.8	04'35"	00:09'23"

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成績 : 04:39:10

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