8.2 km | 00:47:14 | 05:45/km日期: 2022-12-30 05:58 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 92%
Pace: 06'05" / 05'59" / 05'53" / 06'29" / 06'43" / 05'33" / 05'35" / 05'24" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'13") | 196 / 8196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 62.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'59" | 00:12'04" |
| 3 | 05'53" | 00:17'57" |
| 4 | 06'29" | 00:24'26" |
| 5 | 06'43" | 00:31'09" |
| 6 | 05'33" | 00:36'42" |
| 7 | 05'35" | 00:42'17" |
| 8 | 05'24" | 00:47'41" |
| 8.2 | 05'35" | 00:48'47" |
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