10.8 km | 01:02:08 | 05:43/km日期: 2022-12-28 21:25 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 10182 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 05'35" / 05'47" / 05'09" / 05'07" / 05'24" / 05'37" / 05'25" / 05'23" / 05'52" / 05'57" / 06'31" / 00'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'29") | 1000 / 1000 | 168 / 104 |
| 2 | | 05'56" (+00'46") | 1000 / 2000 | 152 / 109 |
| 3 | | 05'10" | 1002 / 3003 | 168 / 114 |
| 4 | | 05'15" (+00'05") | 1002 / 4005 | 165 / 114 |
| 5 | | 05'26" (+00'16") | 1001 / 5007 | 167 / 109 |
| 6 | | 05'41" (+00'31") | 1001 / 6008 | 168 / 104 |
| 7 | | 05'34" (+00'24") | 1002 / 7011 | 167 / 107 |
| 8 | | 05'29" (+00'19") | 1002 / 8013 | 167 / 108 |
| 9 | | 05'58" (+00'48") | 1001 / 9015 | 166 / 100 |
| 10 | | 06'08" (+00'58") | 1002 / 10017 | 163 / 99 |
| 11 | | 06'52" (+01'42") | 831 / 10849 | 146 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
332.63 km 
Nike Pegasus 38 累積 :
1164.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'47" | 00:11'22" |
| 3 | 05'09" | 00:16'31" |
| 4 | 05'07" | 00:21'38" |
| 5 | 05'24" | 00:27'02" |
| 6 | 05'37" | 00:32'39" |
| 7 | 05'25" | 00:38'04" |
| 8 | 05'23" | 00:43'27" |
| 9 | 05'52" | 00:49'19" |
| 10 | 05'57" | 00:55'16" |
| 11 | 06'31" | 01:01'47" |
| 10.9 | -2'-20" | 01:02'08" |
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