6.1 km | 00:37:13 | 06:08/km日期: 2022-12-28 19:46 - 平均心率: 136 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 05'40" / 06'05" / 06'17" / 06'10" / 06'06" / 06'09" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'09") | 48 / 6048 |
| 8 | | 13'50" (+07'55") | 15 / 6063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'05" | 00:11'45" |
| 3 | 06'17" | 00:18'02" |
| 4 | 06'10" | 00:24'12" |
| 5 | 06'06" | 00:30'18" |
| 6 | 06'09" | 00:36'27" |
| 6.1 | 08'04" | 00:36'58" |
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