6.1 km | 00:34:14 | 05:35/km日期: 2022-12-28 18:24 - 平均心率: 147 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 100%
Pace: 06'03" / 09'47" / 05'19" / 05'25" / 05'28" / 05'09" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" (+00'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" (+00'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'30" (+00'21") | 129 / 6129 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 40.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 09'47" | 00:15'50" |
3 | 05'19" | 00:21'09" |
4 | 05'25" | 00:26'34" |
5 | 05'28" | 00:32'02" |
6 | 05'09" | 00:37'11" |
6.1 | 05'32" | 00:37'54" |