2.7 km | 00:26:40 | 10:01/km日期: 2022-12-27 20:10 - 平均心率: 130 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 09'29" / 11'06" / 09'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'44" (+01'11") | 220 / 220 |
2 | | 40'36" (+37'03") | 51 / 271 |
3 | | 04'02" (+00'29") | 217 / 488 |
4 | | 37'41" (+34'08") | 55 / 543 |
5 | | 03'46" (+00'13") | 223 / 767 |
6 | | 34'58" (+31'25") | 56 / 823 |
7 | | 03'33" | 219 / 1042 |
8 | | 39'58" (+36'25") | 51 / 1093 |
9 | | 04'06" (+00'33") | 219 / 1313 |
10 | | 41'40" (+38'07") | 46 / 1359 |
11 | | 03'57" (+00'24") | 221 / 1580 |
12 | | 42'32" (+38'59") | 44 / 1625 |
13 | | 04'07" (+00'34") | 216 / 1842 |
14 | | 35'48" (+32'15") | 55 / 1897 |
15 | | 03'54" (+00'21") | 215 / 2112 |
16 | | 39'48" (+36'15") | 50 / 2163 |
17 | | 03'53" (+00'20") | 215 / 2378 |
18 | | 34'46" (+31'13") | 56 / 2434 |
19 | | 03'46" (+00'13") | 222 / 2656 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
137.68 km ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
923.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'29" | 00:09'29" |
2 | 11'06" | 00:20'35" |
2.7 | 09'15" | 00:26'40" |