7.6 km | 00:50:01 | 06:36/km日期: 2022-12-28 05:37 - 平均心率: 119 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 07'33" / 07'43" / 06'30" / 06'32" / 06'23" / 06'20" / 06'30" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'12") | 567 / 7567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 232.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'43" | 00:15'16" |
| 3 | 06'30" | 00:21'46" |
| 4 | 06'32" | 00:28'18" |
| 5 | 06'23" | 00:34'41" |
| 6 | 06'20" | 00:41'01" |
| 7 | 06'30" | 00:47'31" |
| 7.6 | 06'31" | 00:51'13" |
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