5.3 km | 01:11:54 | 13:36/km日期: 2022-12-27 19:31 - 平均心率: 65 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 13'35" / 13'31" / 13'25" / 13'06" / 12'20" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'33" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'30" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'25" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'06" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'02" (+08'43") | 283 / 5283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
217.01 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'35" | 00:13'35" |
| 2 | 13'31" | 00:27'06" |
| 3 | 13'25" | 00:40'31" |
| 4 | 13'06" | 00:53'37" |
| 5 | 12'20" | 01:05'57" |
| 5.3 | 13'23" | 01:09'45" |
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