楊才震 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

楊才震高雄
ID 60757

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13.5 km | 01:27:41 | 06:30/km

日期: 2015-11-05 16:13 - 卡路里: 970 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 07'24" / 06'31" / 06'52" / 06'50" / 06'55" / 06'54" / 12'20" / 06'36" / 07'06" / 06'44" / 07'44" / 07'00" / 07'35" / 06'40" /

11月累積里程 : 177.82 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 林士程和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'31"	00:13'55"
3	06'52"	00:20'47"
4	06'50"	00:27'37"
5	06'55"	00:34'32"
6	06'54"	00:41'26"
7	12'20"	00:53'46"
8	06'36"	01:00'22"
9	07'06"	01:07'28"
10	06'44"	01:14'12"
11	07'44"	01:21'56"
12	07'00"	01:28'56"
13	07'35"	01:36'31"
13.5	06'39"	01:39'41"

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