6.0 km | 00:38:31 | 06:24/km日期: 2022-12-27 10:20 - 平均心率: 129 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 06'24" / 06'19" / 06'55" / 06'39" / 06'54" / 07'37" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" (+02'15") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 147.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'19" | 00:12'43" |
| 3 | 06'55" | 00:19'38" |
| 4 | 06'39" | 00:26'17" |
| 5 | 06'54" | 00:33'11" |
| 6 | 07'37" | 00:40'48" |
| 6.0 | 08'55" | 00:40'51" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
