5.7 km | 00:40:19 | 07:03/km日期: 2022-12-27 05:49 - 平均心率: 139 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 12°C - 濕度: 79%
Pace: 07'22" / 06'37" / 07'30" / 06'43" / 07'22" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+02'30") | 370 / 1370 |
| 3 | | 04'43" (+00'07") | 200 / 1570 |
| 4 | | 09'12" (+04'36") | 217 / 1788 |
| 5 | | 04'43" (+00'07") | 200 / 1988 |
| 6 | | 09'24" (+04'48") | 212 / 2200 |
| 7 | | 04'47" (+00'11") | 200 / 2400 |
| 8 | | 09'07" (+04'31") | 219 / 2620 |
| 9 | | 04'53" (+00'17") | 200 / 2820 |
| 10 | | 08'29" (+03'53") | 235 / 3055 |
| 11 | | 04'36" | 200 / 3255 |
| 12 | | 08'57" (+04'21") | 223 / 3478 |
| 13 | | 04'51" (+00'15") | 200 / 3678 |
| 14 | | 09'05" (+04'29") | 220 / 3899 |
| 15 | | 04'47" (+00'11") | 200 / 4099 |
| 16 | | 09'06" (+04'30") | 219 / 4318 |
| 17 | | 04'41" (+00'05") | 200 / 4518 |
| 18 | | 09'32" (+04'56") | 209 / 4728 |
| 19 | | 06'51" (+02'15") | 729 / 5457 |
| 20 | | 06'45" (+02'09") | 254 / 5711 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
154.12 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
293.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'37" | 00:13'59" |
| 3 | 07'30" | 00:21'29" |
| 4 | 06'43" | 00:28'12" |
| 5 | 07'22" | 00:35'34" |
| 5.7 | 06'41" | 00:40'20" |
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