7.0 km | 00:41:12 | 05:52/km日期: 2022-12-26 18:55 - 平均心率: 135 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 65%
Pace: 05'51" / 11'02" / 05'02" / 04'52" / 04'48" / 04'45" / 04'46" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'02" (+06'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'59") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 334.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 11'02" | 00:16'53" |
| 3 | 05'02" | 00:21'55" |
| 4 | 04'52" | 00:26'47" |
| 5 | 04'48" | 00:31'35" |
| 6 | 04'45" | 00:36'20" |
| 7 | 04'46" | 00:41'06" |
| 7.0 | 06'34" | 00:41'13" |
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