7.2 km | 00:50:02 | 06:59/km日期: 2022-12-26 17:35 - 平均心率: 129 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 06'56" / 06'54" / 07'04" / 07'02" / 07'01" / 07'02" / 07'01" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" | 153 / 7153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 106.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'54" | 00:13'50" |
| 3 | 07'04" | 00:20'54" |
| 4 | 07'02" | 00:27'56" |
| 5 | 07'01" | 00:34'57" |
| 6 | 07'02" | 00:41'59" |
| 7 | 07'01" | 00:49'00" |
| 7.2 | 06'49" | 00:50'03" |
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