10.0 km | 00:51:42 | 05:10/km日期: 2022-12-25 21:44 - 平均心率: 149 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 13°C - 濕度: 68%
Pace: 05'19" / 05'17" / 05'29" / 05'29" / 04'59" / 04'55" / 05'07" / 05'26" / 04'53" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 196.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'17" | 00:10'36" |
| 3 | 05'29" | 00:16'05" |
| 4 | 05'29" | 00:21'34" |
| 5 | 04'59" | 00:26'33" |
| 6 | 04'55" | 00:31'28" |
| 7 | 05'07" | 00:36'35" |
| 8 | 05'26" | 00:42'01" |
| 9 | 04'53" | 00:46'54" |
| 10.0 | 04'49" | 00:51'43" |
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