7.1 km | 00:41:18 | 05:47/km日期: 2022-12-25 10:12 - 平均心率: 133 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 13°C - 濕度: 51%
Pace: 05'49" / 08'31" / 06'49" / 06'55" / 08'01" / 09'49" / 07'18" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+01'33") | 140 / 7140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 79.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 08'31" | 00:14'20" |
| 3 | 06'49" | 00:21'09" |
| 4 | 06'55" | 00:28'04" |
| 5 | 08'01" | 00:36'05" |
| 6 | 09'49" | 00:45'54" |
| 7 | 07'18" | 00:53'12" |
| 7.1 | 07'06" | 00:54'12" |
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