Jet Chen 2015/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jet Chen 高雄
ID 17365

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2.3 km | 00:13:47 | 05:59/km

日期: 2015-11-11 06:30 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 2562 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 06'01" / 06'00" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'01"

(06'01")

05'58"

1008 / 1008

184 / 90

2

06'00"

(12'01")

05'59" (+00'01")

1001 / 2009

186 / 89

3

01'46"

(13'47")

05'51"

301 / 2311

187 / 90

屎在滾.....

11月累積里程 : 130.53 km

Le Coq Sportif BWR-1511 累積 : 405.0 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

chenx2chin, 王威舜和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'00"	00:12'01"
2.3	05'51"	00:13'47"

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