7.3 km | 00:56:04 | 07:41/km日期: 2022-12-24 16:09 - 平均心率: 129 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 14°C - 濕度: 45%
Pace: 08'34" / 07'51" / 07'51" / 07'45" / 07'44" / 07'22" / 07'04" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" | 282 / 7282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
153.51 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 07'51" | 00:16'25" |
| 3 | 07'51" | 00:24'16" |
| 4 | 07'45" | 00:32'01" |
| 5 | 07'44" | 00:39'45" |
| 6 | 07'22" | 00:47'07" |
| 7 | 07'04" | 00:54'11" |
| 7.3 | 06'39" | 00:56'04" |
留言 
展開計圈分析
