6.8 km | 01:05:34 | 09:40/km日期: 2022-12-24 09:01 - 平均心率: 164 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 12°C - 濕度: 65%
Pace: 09'40" / 10'10" / 16'57" / 09'51" / 06'29" / 06'35" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'49" (+03'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'10" (+03'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'56" (+10'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'51" (+03'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'49") | 782 / 6782 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 10'10" | 00:19'50" |
| 3 | 16'57" | 00:36'47" |
| 4 | 09'51" | 00:46'38" |
| 5 | 06'29" | 00:53'07" |
| 6 | 06'35" | 00:59'42" |
| 6.8 | 07'18" | 01:05'25" |
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