6.0 km | 00:43:07 | 07:10/km日期: 2022-12-21 16:32 - 平均心率: 130 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'37" / 07'05" / 06'59" / 06'59" / 07'05" / 07'07" / 24'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'44" (+14'46") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 44.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'05" | 00:14'42" |
| 3 | 06'59" | 00:21'41" |
| 4 | 06'59" | 00:28'40" |
| 5 | 07'05" | 00:35'45" |
| 6 | 07'07" | 00:42'52" |
| 6.0 | 22'35" | 00:43'08" |
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