8.6 km | 00:17:25 | 02:01/km日期: 2015-11-10 22:01 - 平均心率: 117 - 卡路里: 127 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 03'04" / 02'06" / 01'17" / 02'10" / 02'17" / 02'40" / 01'18" / 01'40" / 01'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'03" (+01'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 02'06" (+00'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 01'16" | 1000 / 3000 |
4 | | 02'10" (+00'54") | 1000 / 4000 |
5 | | 02'16" (+01'00") | 1000 / 5000 |
6 | | 02'39" (+01'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 01'18" (+00'02") | 1000 / 7000 |
8 | | 01'39" (+00'23") | 1000 / 8000 |
9 | | 01'33" (+00'17") | 576 / 8576 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
74.15 km SKECHERS Strada 累積 :
2382.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'04" | 00:03'04" |
2 | 02'06" | 00:05'10" |
3 | 01'17" | 00:06'27" |
4 | 02'10" | 00:08'37" |
5 | 02'17" | 00:10'54" |
6 | 02'40" | 00:13'34" |
7 | 01'18" | 00:14'52" |
8 | 01'40" | 00:16'32" |
8.6 | 01'33" | 00:17'26" |