2.7 km | 00:19:44 | 07:17/km日期: 2022-12-05 16:14 - 平均心率: 165 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'18" / 08'17" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'56") | 705 / 2705 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 33.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 08'17" | 00:14'35" |
| 2.7 | 07'16" | 00:19'43" |
留言 
