6.4 km | 00:42:41 | 06:39/km日期: 2022-12-23 22:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 11°C - 濕度: 57%
Pace: 06'08" / 05'48" / 07'00" / 06'52" / 07'08" / 07'10" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'27") | 413 / 6413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
164.71 km 
Adidas Boston 10 累積 :
265.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'48" | 00:11'56" |
| 3 | 07'00" | 00:18'56" |
| 4 | 06'52" | 00:25'48" |
| 5 | 07'08" | 00:32'56" |
| 6 | 07'10" | 00:40'06" |
| 6.4 | 06'14" | 00:42'41" |
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