8.3 km | 01:00:04 | 07:13/km日期: 2022-12-22 21:08 - 平均心率: 133 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 12°C
Pace: 06'12" / 06'12" / 06'21" / 07'41" / 07'39" / 07'30" / 08'40" / 08'15" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'39" (+02'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'14" (+02'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'42" (+03'41") | 310 / 8310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'12" | 00:12'24" |
| 3 | 06'21" | 00:18'45" |
| 4 | 07'41" | 00:26'26" |
| 5 | 07'39" | 00:34'05" |
| 6 | 07'30" | 00:41'35" |
| 7 | 08'40" | 00:50'15" |
| 8 | 08'15" | 00:58'30" |
| 8.3 | 09'43" | 01:01'31" |
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