coolwoods 2013/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

coolwoods 高雄
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15.8 km | 01:36:55 | 06:08/km

日期: 2013-06-29 06:49 - 總爬升: 282 m - 卡路里: 782 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 06'20" / 06'40" / 06'07" / 06'16" / 06'02" / 05'43" / 05'55" / 06'08" / 06'41" / 07'19" / 11'34" / 06'07" / 06'32" / 05'49" / 05'29" / 04'56" /

6月累積里程 : 208.19 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 1850.4 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, Yiyi lin 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'40"	00:13'00"
3	06'07"	00:19'07"
4	06'16"	00:25'23"
5	06'02"	00:31'25"
6	05'43"	00:37'08"
7	05'55"	00:43'03"
8	06'08"	00:49'11"
9	06'41"	00:55'52"
10	07'19"	01:03'11"
11	11'34"	01:14'45"
12	06'07"	01:20'52"
13	06'32"	01:27'24"
14	05'49"	01:33'13"
15	05'29"	01:38'42"
15.8	04'56"	01:42'37"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

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43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"