will Lai 2022/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

will Lai
ID 486004

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7.3 km | 00:48:34 | 06:39/km

日期: 2022-12-22 17:08 - 卡路里: 460 Cal

Pace: 06'33" / 06'26" / 06'10" / 06'24" / 06'12" / 05'53" / 05'26" / 18'13" /

will Lai

·

基本訓練

12月累積里程 : 207.81 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'26"	00:12'59"
3	06'10"	00:19'09"
4	06'24"	00:25'33"
5	06'12"	00:31'45"
6	05'53"	00:37'38"
7	05'26"	00:43'04"
7.3	18'10"	00:48'32"

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