11.1 km | 01:05:41 | 05:55/km日期: 2022-12-21 20:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 669 Cal - 總步數: 11482 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 84%
Pace: 06'34" / 06'10" / 05'56" / 05'50" / 05'50" / 05'46" / 05'50" / 05'43" / 05'39" / 05'31" / 05'22" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'15") | 1001 / 1001 | 171 / 87 |
| 2 | | 06'11" (+00'47") | 1001 / 2002 | 172 / 93 |
| 3 | | 06'01" (+00'37") | 1001 / 3004 | 173 / 95 |
| 4 | | 05'56" (+00'32") | 1002 / 4007 | 174 / 96 |
| 5 | | 05'50" (+00'26") | 1003 / 5010 | 174 / 97 |
| 6 | | 05'54" (+00'30") | 1000 / 6010 | 174 / 96 |
| 7 | | 05'52" (+00'28") | 1002 / 7013 | 175 / 96 |
| 8 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 8013 | 175 / 98 |
| 9 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 9014 | 177 / 98 |
| 10 | | 05'36" (+00'12") | 1002 / 10017 | 176 / 101 |
| 11 | | 05'24" | 1001 / 11018 | 178 / 103 |
| 12 | | 06'58" (+01'34") | 86 / 11104 | 173 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.10 km 
母子鱷魚 柯技神速y拖 累積 :
1310.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'10" | 00:12'44" |
| 3 | 05'56" | 00:18'40" |
| 4 | 05'50" | 00:24'30" |
| 5 | 05'50" | 00:30'20" |
| 6 | 05'46" | 00:36'06" |
| 7 | 05'50" | 00:41'56" |
| 8 | 05'43" | 00:47'39" |
| 9 | 05'39" | 00:53'18" |
| 10 | 05'31" | 00:58'49" |
| 11 | 05'22" | 01:04'11" |
| 11.1 | 14'20" | 01:05'41" |
展開計圈分析
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