5.8 km | 00:55:20 | 09:34/km日期: 2022-12-20 19:25 - 總爬升: 287 m - 平均心率: 77 - 卡路里: 92 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 22'22" / 03'36" / 04'01" / 716'43" / 31'07" / 14'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'09" (+10'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'00" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+03'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'01" (+11'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'49" (+11'15") | 778 / 5778 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 229.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'22" | 00:22'22" |
| 2 | 03'36" | 00:25'58" |
| 3 | 04'01" | 00:29'59" |
| 4 | 716'43" | 12:26'42" |
| 5 | 31'07" | 12:57'49" |
| 5.8 | 14'51" | 13:09'23" |
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