6.8 km | 00:38:10 | 05:38/km日期: 2022-12-20 22:27 - 平均心率: 158 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 05'41" / 05'13" / 05'18" / 05'24" / 05'50" / 05'35" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+01'30") | 767 / 6767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'13" | 00:10'54" |
| 3 | 05'18" | 00:16'12" |
| 4 | 05'24" | 00:21'36" |
| 5 | 05'50" | 00:27'26" |
| 6 | 05'35" | 00:33'01" |
| 6.8 | 06'42" | 00:38'10" |
留言 
展開計圈分析
