6.1 km | 00:40:00 | 06:34/km日期: 2022-12-15 17:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 7628 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
Pace: 07'49" / 06'50" / 06'19" / 06'11" / 06'01" / 06'17" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+01'47") | 1000 / 1000 | 178 / 71 |
| 2 | | 06'49" (+00'47") | 1001 / 2002 | 192 / 76 |
| 3 | | 06'17" (+00'15") | 1001 / 3003 | 195 / 81 |
| 4 | | 06'12" (+00'10") | 1001 / 4004 | 194 / 82 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5005 | 194 / 84 |
| 6 | | 06'15" (+00'13") | 1001 / 6006 | 191 / 83 |
| 7 | | 06'12" (+00'10") | 80 / 6086 | 196 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'50" | 00:14'39" |
| 3 | 06'19" | 00:20'58" |
| 4 | 06'11" | 00:27'09" |
| 5 | 06'01" | 00:33'10" |
| 6 | 06'17" | 00:39'27" |
| 6.1 | 06'18" | 00:40'00" |
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