8.5 km | 01:01:58 | 07:16/km日期: 2022-12-19 16:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 60%
Pace: 04'34" / 15'56" / 00'01" / 05'33" / 07'13" / 06'51" / 08'08" / 06'41" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" (+00'09") | 508 / 8508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 8.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 15'56" | 00:20'30" |
| 3 | 00'01" | 00:20'31" |
| 4 | 05'33" | 00:26'04" |
| 5 | 07'13" | 00:33'17" |
| 6 | 06'51" | 00:40'08" |
| 7 | 08'08" | 00:48'16" |
| 8 | 06'41" | 00:54'57" |
| 8.5 | 06'50" | 00:58'26" |
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