吳俊生 2015/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

吳俊生雲林
ID 239651

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6.6 km | 00:39:30 | 05:59/km

日期: 2015-11-09 16:29 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'03" / 06'06" / 05'36" / 06'34" / 06'14" / 06'09" / 04'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'02" (+00'35")

1001 / 1001

2

06'00"

(12'03")

06'01" (+00'34")

995 / 1997

3

05'42"

(17'45")

05'27"

1043 / 3041

4

06'34"

(24'19")

06'48" (+01'21")

964 / 4006

5

06'14"

(30'33")

06'15" (+00'48")

996 / 5002

展開計圈分析

11月累積里程 : 39.98 km

愛跌倒型號累積 : 187.7 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'06"	00:12'09"
3	05'36"	00:17'45"
4	06'34"	00:24'19"
5	06'14"	00:30'33"
6	06'09"	00:36'42"
6.6	04'45"	00:39'30"

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