5.5 km | 00:54:05 | 09:45/km日期: 2022-12-19 17:09 - 平均心率: 158 - 卡路里: 857 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'45" / 08'35" / 08'35" / 08'31" / 08'14" / 21'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'07" (+12'54") | 540 / 5540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 81.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'35" | 00:17'20" |
| 3 | 08'35" | 00:25'55" |
| 4 | 08'31" | 00:34'26" |
| 5 | 08'14" | 00:42'40" |
| 5.5 | 21'08" | 00:54'05" |
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