楊秀文 2022/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

楊秀文桃園
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7.0 km | 01:04:53 | 09:14/km

日期: 2022-12-19 15:27 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 48%

Pace: 10'18" / 11'26" / 06'36" / 06'33" / 06'34" / 11'27" / 11'40" / 16'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 197.87 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

廖俊欽和 chien ling 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'18"	00:10'18"
2	11'26"	00:21'44"
3	06'36"	00:28'20"
4	06'33"	00:34'53"
5	06'34"	00:41'27"
6	11'27"	00:52'54"
7	11'40"	01:04'34"
7.0	16'24"	01:04'54"

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