5.0 km | 00:41:55 | 08:23/km日期: 2022-12-17 17:52 - 平均心率: 128 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 07'55" / 05'43" / 09'52" / 10'45" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" (+04'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'44" (+05'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+02'00") | 998 / 4998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 05'43" | 00:13'38" |
| 3 | 09'52" | 00:23'30" |
| 4 | 10'45" | 00:34'15" |
| 5.0 | 07'41" | 00:41'56" |
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