Amanda 2022/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Amanda 桃園
ID 652746

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6.1 km | 01:08:40 | 11:19/km

日期: 2022-12-18 06:26 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 10°C - 濕度: 60%

Pace: 14'23" / 06'49" / 07'55" / 14'52" / 15'34" / 08'16" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'23"

(14'23")

10'35" (+02'42")

1357 / 1357

2

06'49"

(21'12")

07'53"

864 / 2222

3

07'55"

(29'07")

10'06" (+02'13")

782 / 3005

4

14'52"

(43'59")

14'54" (+07'01")

996 / 4001

5

15'34"

(59'33")

15'29" (+07'36")

1004 / 5006

展開計圈分析

看見跑台北馬心癢癢，穿著白鞋就練了😁 （手錶記錄12km~🤣是不是換了）

12月累積里程 : 78.96 km

Android - Xiaomi Mi A3 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'23"	00:14'23"
2	06'49"	00:21'12"
3	07'55"	00:29'07"
4	14'52"	00:43'59"
5	15'34"	00:59'33"
6	08'16"	01:07'49"
6.1	07'53"	01:08'20"

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