5.1 km | 00:30:31 | 06:02/km日期: 2022-12-18 06:53 - 平均心率: 176 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 5506 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 67%
Pace: 06'00" / 05'36" / 05'46" / 05'56" / 06'25" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 1000 | 180 / 91 |
| 2 | | 05'39" | 1001 / 2002 | 181 / 97 |
| 3 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 3003 | 180 / 93 |
| 4 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 4003 | 182 / 91 |
| 5 | | 06'30" (+00'51") | 1000 / 5004 | 178 / 86 |
| 6 | | 06'36" (+00'57") | 52 / 5057 | 177 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 459.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'36" | 00:11'36" |
| 3 | 05'46" | 00:17'22" |
| 4 | 05'56" | 00:23'18" |
| 5 | 06'25" | 00:29'43" |
| 5.1 | 13'51" | 00:30'31" |
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