4.8 km | 02:44:37 | 34:36/km日期: 2022-12-17 06:56 - 平均心率: 90 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 16°C - 濕度: 93%
Pace: 734'48" / 87'53" / 30'23" / 32'20" / 30'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'02" (+07'44") | 942 / 942 |
| 2 | | 01:02'10" (+41'52") | 1000 / 1942 |
| 3 | | 30'06" (+09'48") | 1000 / 2942 |
| 4 | | 20'18" | 1000 / 3942 |
| 5 | | 31'26" (+11'08") | 813 / 4756 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 86.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 734'48" | 12:14'48" |
| 2 | 87'53" | 13:42'41" |
| 3 | 30'23" | 14:13'04" |
| 4 | 32'20" | 14:45'24" |
| 4.8 | 30'26" | 15:08'26" |
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