6.7 km | 00:37:39 | 05:39/km日期: 2015-11-08 05:29 - 平均心率: 133 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 06'01" / 05'54" / 05'42" / 05'41" / 05'31" / 05'17" / 05'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'23" (+00'07") | 663 / 6663 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 304.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'54" | 00:11'55" |
3 | 05'42" | 00:17'37" |
4 | 05'41" | 00:23'18" |
5 | 05'31" | 00:28'49" |
6 | 05'17" | 00:34'06" |
6.7 | 05'22" | 00:37'40" |